Waktu baca: 1 menit
Horas, teman!
Setelah mencapai usia kehamilan 32 minggu, saya memutuskan untuk mengikuti senam hamil di Rumah Sakit Umum Siloam Kupang yang berlokasi di Jalan R.W. Mongisidi, Fatululi, Oebobo, Kota Kupang, Nusa Tenggara Timur. Senam hamil ini tidak dipungut biaya alias gratis. Sebelumnya, saya melakukan senam hamil secara mandiri di rumah dengan cara mengunduh beberapa video tutorial senam hamil.
Bagi teman-teman yang sedang mencari komunitas senam hamil di Kota Kupang, silakan menghubungi administrator di nomor 0812-3936-1305 dengan format sebagai berikut:
Data Peserta Kelas Senam Hamil RSU Siloam Kupang
Mohon diisi data dibawah ini :
Nama Lengkap:
Umur:
Alamat:
Usia Kehamilan :
Jadwal Senam Hamil: Sabtu jam 09.30
Berdasarkan konfirmasi administrator, Senam Hamil Siloam Kupang menerima Ibu Hamil dengan usia kehamilan 27 minggu ke atas, tetapi jika ada Ibu dengan kehamilan 24 minggu dan kondisi kandunganya tidak bermasalah setelah konsultasi dengan dokter kandungan, Ibu tersebut juga boleh bergabung dengan Senam Hamil Siloam Kupang.
Berikut adalah dua video kegiatan senam hamil.
Semoga postingan ini bermanfaat.
2 comments:
luar biasa bu,, terima kasih juga ibu sdh bergabung bersama kami di Kelas Senam Hamil Siloam Kupang, semoga kegiatan ini dapat membantu ibu hamil dalam proses persalinan Normal,selamt atas kelahiran yach Bu, semoga sehat terus ibu dan bayinya dan bagi yg masih berjuang semnagat Terus 👏👏👏👏😍😍
selamat pagi
Post a Comment